『21世紀頭痛』にかからないように注意してください!

最近「21世紀頭痛」が注目を浴びているのを知っていますか?

「21世紀型頭痛」10~40代で増加中、青魚を食べて改善を

21世紀頭痛=21st Century headache

21st century headache: mapping new territory – The Journal of Headache and Pain

世界中の75%が昨年経験した頭痛。

With headache experienced by up to 75% of adults worldwide in the last year. = 昨年、世界中の成人の最大75%が頭痛を経験した。

21世紀頭痛は、現代特有のライフ・スタイルと関係しているそうです:

stress=ストレス
bad posture=悪い姿勢
physical inactivity=運動不足
sleep disturbance=睡眠障害
poor diet=貧弱な食事
excess use of digital technology=デジタル技術の過剰使用

皆さんも、多かれ少なかれ、思い当たるふしがあるのではないでしょうか。

でもこの論文、

なんと最終的な解決策は提示していないんです。

一番最初に貼ったリンクでは

「青魚を食べて」

と言ってますが、

これまでの通説を言っているにすぎません。

普通の頭痛と何が違うのか?と思った、皆さん。

現代特有のライフスタイルに加え、コロナの影響が加わっていることが特色になっています。オレンジが原因、紫が結果として起こる事柄を示しています:

画像1

出典:Goadsby, P. J., Lantéri-Minet, M., Michel, M. C., Peres, M., Shibata, M., Straube, A., Wijeratne, T., Ebel-Bitoun, C., Constantin, L., & Hitier, S. (2021). 21st century headache: mapping new territory. The Journal of Headache and Pain, 22(1), 19. https://doi.org/10.1186/s10194-021-01233-7.

頭痛でなかなか仕事や勉強が進まない、皆さん。

もしかしたら、『21世紀頭痛』が原因かもしれませんよ?

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